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我們每個(gè)人都會使用到枕頭，枕頭有軟硬之分，也有高低之分，那么我們應(yīng)該如何選購出適合自己的枕頭呢？接下來小編就來給大家介紹下枕頭選購小訣竅，給你更舒適的睡眠體驗(yàn)。
一、枕頭選購——枕頭的形狀
一般的枕頭都是位于人體脊柱的*上端的，包在脖子里面由7塊椎骨組成。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型了，一般傳統(tǒng)的枕頭是將頭枕在枕頭的處，頸椎懸空使得肩周肌肉韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張的狀態(tài)。而根據(jù)人體工學(xué)枕頭的形狀以前高后低的外形*有利于頸椎的健康哦。
二、枕頭選購——枕頭的高度
枕頭的高度也是非常重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是枕頭的高度一般是因人而異的，但并不是枕頭越高越好哦。據(jù)研究證明一般亞洲的成年人的枕頭高度在8-12里米左右為宜。但具體也得根據(jù)每個(gè)人的睡眠姿勢來決定的，而枕頭的選擇是仰睡和側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。因此成人仰臥枕高15-20厘米，在側(cè)睡時(shí)枕高約20-15厘米高度為宜哦。
三、枕頭選購——枕頭的硬度
枕頭的硬度也是影響睡眠質(zhì)量的一個(gè)因素，枕頭過于硬軟都是不好的哦。只有稍柔軟些又不失一定硬度才能減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力從而使得血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過。因此在選購枕頭的時(shí)候枕頭的硬度也是相當(dāng)?shù)闹匾摹?/p>
以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的枕頭選購小訣竅的相關(guān)知識，希望對你有所幫助。如果想要了解更多枕頭選購的相關(guān)信息，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。10秒極速獲取報(bào)價(jià)還能*獲取四套設(shè)計(jì)方案，更有裝修管家全程跟蹤服務(wù)，抓緊行動吧！
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