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海綿床墊的烘托力不佳，因而，每過一段時間要把床墊子翻一下，換個方位，防止身體入睡的地區(qū)出現(xiàn)坍塌。那么睡海綿墊子有什么危害呢?下面就請一起來了解一下吧。
1、海綿床墊比較軟，人躺著不能產(chǎn)生能量撐起腰部，長時間造成腰椎間盤過度緊張，長時間會導致腰肌勞損，腰椎間盤突出等癥。
2、海綿床墊透氣性不好，人的睡眠質(zhì)量中基礎代謝產(chǎn)生的廢物和水蒸氣會繼續(xù)根據(jù)皮膚排出，所以床墊透氣性不好，這種廢物不能立即釋放，對健康有害。
3、海綿墊睡覺時會影響骨骼彎曲變形，尤其是兒童，海綿中有太多的空隙，容易吸太多的水分，從而容易導致海綿中滋生細菌，螨蟲之類的微生物，會影響免疫力。
4、海綿具有發(fā)熱性，睡在上面一定要用純棉厚布料進行隔離不要直接睡在海綿上，這樣容易使人上火，長期使用會引起流鼻血，痤瘡等。
5、軟硬的標準是你仰面平躺時不是全身陷入，三分之一凹陷即可。睡覺床墊不要過于軟，身體長期睡軟床墊若有不適感，*檢查一下是睡覺姿勢問題還是床墊問題。
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